atletica

leggera

Ogni passo costruisce forza e resistenza

Meta Centro offre una pista outdoor per allenamenti di corsa, velocità, andature tecniche e potenziamento funzionale. Lo spazio è aperto a utenti di ogni livello, dai bambini agli atleti federali.

Dotazioni
e aree

disponibili

Pista in materiale sintetico

Zona partenze e scatti

Spazio per stretching e potenziamento

Attrezzi a corpo libero e training elastico

/
corsi attivi

Preparazione

scolastica e sportiva
(6-17 anni)

Allenamento

adulti e senior

Programma
personalizzato

con tecnico FIDAL

Training per
gare

su distanze 60 m,
400 m, 1500 m

Benefici e target

Potenziamento
cardiovascolare

Incremento resistenza e
VO2 max

Sviluppo mobilità e
controllo neuromuscolare

Riduzione rischio malattie
metaboliche